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Was ist besser - Butter oder Margarine?

Es gibt keine Empfehlung, die Butter oder Margarine bevorzugt. Sie können Butter oder Margarine essen, je nach dem was Ihnen besser schmeckt. Eine fettarme Diät müssen Sie nicht einhalten. Da Butter und Margarine allerdings den Bedarf an essentiellen Fettsäuren nicht ausreichend decken, sollten Sie darüber hinaus zur Zubereitung von Speisen auch Öl verwenden.

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Letzte Änderung: 02.08.2016 11:19